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ダイエット中であっても食べるのを我慢したくない方のために、ダイエット中でも安心して食べられる食べ物の数々についてご紹介してみたいと思います。 1．燃焼系の食品 食品の中には、体の新陳代謝を高めたり、血行を促進したりする効果があり、食べるだけで…

☆セロトニンの原料となる注目成分「トリプトファン」配合！毎朝のすっきりとした目覚め、毎日の生き生きをサポート♪詳細についてはこちらをご覧ください さらにトリプトファンと相性の良い、ビタミンB6やビタミンB12、ナイアシンや鉄分、他にもナノ化乳酸菌…

ビューラーにアイライン、アイシャドウ、マスカラ、他にもアイプチなど、アイメイクって意外と知らない方も多いのではないでしょうか？ 今回はそんな、アイメイクの順番についてご紹介してみたいと思います。 1．アイメイクの基本的な順番は？ アイメイクの…

☆1兆個もの乳酸菌を高配合！腸にしっかりと届いて、毎日の自然なすっきりに♪詳細についてはこちらをご覧ください 乳酸菌の中でも、高度な加熱処理を施した乳酸菌が配合され、消化の影響を受けずに、腸まで届いて働いてくれるので、腸内環境をしっかりとサポ…

コントロールカラーの使い方がわからない、どの色を選べばいいかわからないといった方のために、 今回は、ピンクやブルー、パープル、イエローなどのコントロールカラーの特徴や効果、選び方などについて詳しくご紹介してみたいと思います。 1．コントロール…

白髪を防ぐのに効果的な栄養素があるのをご存じですか？そんな栄養素が含まれる食べ物を食べることによって、体の中から白髪を効果的に防ぐことができるようになります。 今回はそんな栄養素について詳しくご紹介してみたいと思います。 1．たんぱく質 人の…

アスタキサンチンという名前は聞いたことはあるけれど、実際にどんな効果や効能があるのか詳しくはわからないといった方も多いのではないでしょうか。 今回はそんなアスタキサンチンについて、その優れた効果や効能、さらに含まれる食品や効果的な摂り方、摂…

☆フローリストが厳選したその季節季節のお花、リビングやキッチン、玄関などにマッチするお花を届けてくれる定期サービス♪独自の梱包システムで、デリケートな生花やブーケ、花束を守って届けてくれて安心、配送頻度も選択でき、スキップもできるのも嬉しい…

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目元のたるみやクマ、くすみ、小じわがあるだけで、顔全体の印象も変わってしまって、それだけで老けた印象になってしまい、 逆に、ハリのある目元や明るい目元を保つだけで、年齢よりもかなり若く見られるんですね。 そんな時にとても効果的なのが「アイク…

顔のスキンケアは毎日しっかりとやるけれど、全身のケアはなかなかできていないという方も多いのではないでしょうか。 でもボディケアもきちんとやっておかないと、肌のかさつきやキメの乱れにもつながってしまいます。 そこで今回は、毎日のボディケアにつ…

アイライナーがにじみやすかったり、パンダ目になってしまうことも多くて、アイラインを濃く入れたいけど、つい薄くなってしまう、にじみが気になるので、アイライン自体を使っていないという方もいらっしゃるかもしれません。 そこで今回は、そんなアイライ…

ジムに通ったり、特別な器具を購入したりと、ダイエットやエクササイズって、お金がかかるイメージがあったり、忙しいとなかなか続けられなかったり、 手軽なダイエットとしてウォーキングもありますが、雨の日だとなかなかできなかったりしますよね。 そこ…

ぷっくりとした涙袋ってとても可愛くて、涙袋があるだけで、魅力的な目元になれますね。 そんな涙袋は、簡単にメイクで作れます！ 今回はそんな簡単、そしてとてもナチュラルな涙袋メイク術をご紹介してみたいと思います。 1．用意するメイクアイテムは？ ・…

髪がパサパサパサつく原因は？パサつきを防いだり、対策法をしっかりとやっておくことで、いつでもなめらか、するんとまとまりのある髪をキープできます！ 今回は、そんな髪のパサつきの原因から対策法、解消法についてもご紹介してみたいと思います。 1．髪…

食べ物でターンオーバーを促すことはできる？お肌のターンオーバーを促すのに必要な栄養素やおすすめの食べ物についてもご紹介してみたいと思います。 1．肌のターンオーバーを促す栄養素は？ ●たんぱく質● たんぱく質は私たちの筋肉や髪、皮膚を作り上げる…

香水の香りって意外ときつくて、そんな香りが苦手な方もいますし、自分はよくても、知らず知らずのうちに周りに香りで迷惑をかけてしまっているなんてことも…。 でもやっぱりいい香りのする女性ってとても魅力的で、すれ違いざまにふんわりと香ってくれるだ…

☆独自の「エッセンスコートパウダー」に「高密着オイル」も配合で、お肌へしっかり密着、しっかりカバー、長時間崩れない、極上のベルベッド肌へ♪詳細についてはこちらをご覧ください 乾燥も防いで、しっとりなめらか、さらに、65％が美容液成分、話題のナイ…

毛穴って女性にとっては大敵で、気になりだしたら本当に気になるものですよね。 そこで今回は、私が色々試してたどりついた、本当に正しいと思える毛穴ケアについてご紹介してみたいと思います。 1．正しい洗顔 毛穴ケアにおいて、洗顔はとても大切になって…

☆50倍もの濃縮プラセンタを贅沢配合！さらに通常の2分の1にまで低分子化されたプラセンタでぐんぐん浸透♪詳細についてはこちらをご覧ください 手軽に飲んで、プラセンタのアミノ酸やコラーゲン、ヒアルロン酸、EGFやFGFなどの成長因子も摂れて、体の中からぷ…

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大豆はアンチエイジングにもとても効果的！食べれば食べるほどお肌のハリやツヤにも効果的な食材で、女性にもぜひ食べてほしい食材です。 今回はそんな大豆について、その優れた栄養成分や高いアンチエイジング効果、美肌効果、さらに、効果的な摂り方などに…

肌質によっておすすめのクレンジング、使ってはいけないクレンジングもあって、 普通肌から、脂性肌、乾燥肌、混合肌、敏感肌とそれぞれの肌質に合ったクレンジングの種類、逆に、注意が必要なクレンジングについてもご紹介してみたいと思います。 1．肌質別…

クレンジングには主に6種類あり、それぞれで特徴、メリット、デメリットもあって 使う人の肌質によっても最適なクレンジングの種類もあるんですね。 そこで今回は、いまさら聞けないクレンジングの種類に、それぞれの特徴、メリットやデメリットなどについて…

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ファンデーションの色って何となくで選んでいませんか？何となくで選んで、実際にお肌に乗せてみて、失敗したと思ったり、 自分では気づかないけれど、肌色に合っていないファンデーションを使い続けてしまっていることもあります。 そこで今回は、そんなフ…

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化粧下地って本当に必要？ファンデーションだけでもいいんじゃない？ 朝はバタバタしているので、ファンデーションだけで仕上げているといった方も多いかもしれません。 では実際に、下地は必要なのでしょうか？不要なのでしょうか？ 今回はそんな化粧下地に…