1．良質なたんぱく質が摂れる肉や魚、卵 人の肌細胞というのは、アミノ酸でできていて、そんなアミノ酸はたんぱく質から作られます。 そのため、毎日たんぱく質をきちんと摂取することによって、新しい肌細胞が作られやすくなり、肌のハリを保ちやすくなった…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
